Etikett: Mamma

Apparna för dig som nybliven mamma

Dags för 4:e trimestern! Tiden då kroppen (och kanske knoppen?) återhämtar sig från förlossningen och hormonerna går loco. En livsomställning som heter duga – ena dagen svävar du i total…

Träning efter graviditet & förlossning

Starta lätt och öka på stegvis. Det handlar till en början att bli medveten om var bäckenbottenmusklerna och magens muskler ”finns” och hur man kan skapa spänning i dem. Därför…

Håll koll på efterkontrollen

Bebisen är här och du har just börjat få ett hum om hur livet med en liten bebis fungerar. Då är det dags för efterkontrollen! Ca 6-12 veckor efter din…

Får vi bjuda på en kaka? Denna webbplats använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse hos oss, för att vi ska kunna analysera hur vår webbplats används samt hjälpa till i vår marknadsföring.