Små barn är känsliga för både sol och höga temperaturer. Här har vi samlat våra bästa tips för att hålla ditt barn trygg, sval och glad hela sommaren.
Välj skuggan
Håll er i skuggan så mycket som möjligt, särskilt mitt på dagen när solen är som starkast. Ett parasoll på stranden är guld värt när ni vill ta en paus från solen.
Lagom med kläder
En bra tumregel: om du själv är bekväm i shorts och t-shirt, räcker det ofta med ett lager tunna kläder på barnet också. När det är riktigt varmt kan enbart blöja och ett tunt lakan i skuggan vara helt perfekt.
Täck aldrig vagnen
Att lägga en filt över vagnen kan snabbt göra det alldeles för varmt och minska luftcirkulationen, vilket kan vara farligt. Flytta vagnen till skugga och se till att luft får komma in.
Smörj, smörj, smörj
Barn över 1 år ska ha hög solskyddsfaktor, helst SPF 50 och gärna vattenresistent och anpassad för känslig hud. Smörj in öron, händer, fötter, nacke och näsa. De glöms lätt bort! Och du glöm inte storasyskon eller dig själv!
Tips! En extra flaska solkräm i barnets fack på förskolan är guld värd när solen strålar och uteleken lockar.
Skydda ögonen
Solglasögon för barn skyddar små ögon från starka strålar och är dessutom väldigt gulligt.
Mat och dryck nära till hands
Amma eller ge flaska oftare när det är varmt. Har barnet börjat med mat? Erbjud vatten och mellis regelbundet.
När det är varmt är det lätt att glömma bort att dricka, särskilt för små busiga kroppar i full fart. Ett enkelt tips: ställ en vattenflaska i facket på förskolan, så finns dryck alltid nära till hands när törsten slår till.
Skydda huvudet och huden
Solhatt, keps och UV-kläder är toppen speciellt vid strand eller poolhäng. En badhatt skyddar både huvud och nacke.
Lämna aldrig barnet i bilen
Inte ens för en snabbis. Temperaturen stiger snabbt, även med rutan lite öppen och det kan bli livsfarligt.
Känn efter i nacken
Barnets nacke säger mycket, känns den svettig, het eller fuktig? Håll koll på temperaturen och var uppmärksam på signaler.
Lek med vatten
Vattenlekar svalkar och gör varma dagar roligare. En skvätt vatten i baljan kan räcka långt!
